Unsere Haut

Die Haut ist mit einer Fläche von eineinhalb bis zwei Quadratmetern das größte Organ des menschlichen Körpers.

Im Durchschnitt ist sie nur wenige Millimeter dick. Die hauchdünne Körperhülle ist in drei Schichten gegliedert. Die Oberhaut oder Epidermis ist der Schutzschild. Die Lederhaut oder Dermis ist elastisch und besteht unter anderem aus Bindegewebe und Kollagenfasern. Die Unterhaut ist das Fettdepot und dient als Kälteschutz und Energiespeicher.
Geht es um die Funktionen, nimmt die Haut ebenfalls einen Spitzenplatz ein. Sie dient als:

Schutzschild des Körpers gegen die Umwelt
Schutz vor Hitze und Kälte
Schutzhülle gegen Krankheitserreger und Strahlung
Speicher für Nährstoffe und Wasser
Ausscheidungsorgan für Abbauprodukte des Stoffwechsels
Aufnahmeorgan für Medikamente und Hormone
Sinnesorgan

Unsere Haut verrät auch, ob wir jung sind oder alt, gesund oder krank, gestresst oder entspannt. Und natürlich entscheidet die Haut auch darüber, ob unser Gegenüber uns attraktiv findet. Nicht ohne Grund wird die Haut als Spiegel der Seele bezeichnet. Damit wir uns in unserer Haut wohlfühlen, sind daher sowohl eine gute Pflege als auch regelmäßiges Sonnen wichtig.
Die gesundheitsfördernden Wirkungen der Sonne auf die Haut gehen nach heutigen Erkenntnissen weit über die Produktion von Vitamin D hinaus